Durante o inicio dessa semana rolou na Barra da Tijuca um curso para a galera interessada em aumentar a sua apnéia ou melhor, sua resistência no caldo.
Foram 2 dias de aula com o instrutor Paulo de Tharso.
Onde passava algumas técnicas de apnéia, exercícios, psicologia e informações.
Um dos exercícios que envolviam apnéia e explosão
A Galera se preparando para submergir.
Treino aranha.
Concentração é fundamental
O professor e a turma.
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